减肥千万不要乱减！要按照类型与关键来减！

2021-04-04

日常生活中，爬几级楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动和多游泳，可以消耗···...

你知道肥胖症吗？真正了解吗？带来哪些危害？

2021-04-03

家庭成员大都没有规律的运动习惯，而且都偏胖或正在发胖。有些父母不明白运动对孩子的···...

导致肥胖的原因，你了解过了吗？

2021-04-03

控制饮食，加强锻炼。为什么你不能减肥？有些朋友在进食和锻炼后，体重并没有减轻，而···...

想减掉臀部多余肥肉，一定要关注这几个方法！

2021-04-03

女性朋友屁股多可能与雌激素紊乱有关。例如饮食不规律，怀孕，口服避孕药等。可引起雌···...

千万不要熬夜！熬夜会变得更加胖！

2021-04-02

熬夜者通常采用静坐的工作方式，持续紧张，胃肠道缺乏必要的调节。有的人表现为厌食、···...

冬天减肥阻碍身体循环长期肥胖的原因！

2021-04-02

冬天本来就很冷，所以大家都穿很多衣服。因为害怕自己感冒生病，所以大部分人都包着厚···...

肥胖对人体和生活的危害！就要了解健康技巧！

2021-04-02

用营养知识武装头脑，树立健康科学饮食的理念。换句话说，就是不光要用嘴吃，还要用“···...

你知道你自己是实胖还是虚胖吗？

2021-04-01

中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停···...

你的腰围为什么会突然变大？几招教你减肥瘦腰

2021-04-01

完美的身材，是对身体的每一个部位都提出高要求，但没有几个MM能拥有性感的小蛮腰，那···...

减肥期的你也能练出迷人的锁骨

2021-04-01

小田减肥训练基地 ，河南校区，总占地12000+平米，上千平超大平层运动仓，ins工业风装···...

鸡蛋减肥法你知道吗？

2021-03-31

鸡蛋富含蛋白质，是增加肌肉和燃烧脂肪的好食物。另外，鸡蛋可以增强饱腹感，延长饱腹···...

教你减肥期怎么可以轻松克制食欲！！

2021-03-31

减肥最大的障碍是想吃东西的欲望。胃口大开的时候，过几天减肥的效果就毁了。所以及时···...